Šta je nasledna ćelavost?

Opadanje kose kod muškaraca je povezano, u većini slučajeva, sa hormonima i genima. Polovina muške populacije, starije od 50 godina, ima makar i početne znake ćelavosti. Nisu pošteđeni ni mlađi muškarci koji počinju da primećuju da imaju više kose na češlju nego na glavi.

Alopecija ne zaobilazi ni mlade muškarce

Alopecija ne zaobilazi ni mlađe muškarce. U ranim dvadesetim godinama se mogu javiti prvi znakovi alopecije. Koji to simptomi ukazuju na alopeciju:

• rana pojava zalizaka;
• tanka kosa;
• vlasište počinje da se razređuje i tokom godina se primećuje kako ćelavost napreduje;

Veoma je važno da ne gubite samopouzdanje jer je većini žena ćelav muškarac jako izazovan i muževan.

Kosu perite redovno, blagim šamponom koji odgovara vašem temenu glave i vašoj kosi. Ne koristite ženine šampone za kosu jer su njihovi preparati drugačiji i neće odgovarati vašoj kosi, teme muškarca je puno masnije od temena žene. Ukoliko se bavite sportom kosu je potrebno da perete svakodnevno. Za vreme hladnijih jesenjih i zimskih meseci je potrebno da unosite u organizam više žitarica i proteina i to putem ishrane.

Važan savet: pranje kapa…To je veoma važno za zdravlje vaše kose.

Da li je masaža glave dobra za rast kose?

Kako ojačati koren dlake?

Opadanje kose je veoma neprijatno i sa njim se suočavaju i žene i muškarci. Uzroci mogu biti različiti, od godišnjeg doba koje prouzrokuje opadanje kose, stres, pa sve do nekih zdravstvenih stanja koje mogu biti u vezi sa opadanjem kose. Ukoliko ste primetili da vam kosa opada ne smete ignorisati to stanje već se pozabaviti problemom i kao početnu fazu borbe protiv trenutnog gubitka kose, otkriti uzrok opadanja.

Na mnogo načina možemo utvrditi da li je reč o opadanju kosu više nego inače. Ukoliko se prilikom češljanja ili tuširanja pojavi broj dlaka veći od 20, možemo zaključiti da je reč o prekomernom opadanju kose. Da bi ubrzali rast kose moramo ojačati koren dlake. Ovo su načini da ojačate koren dlake i podstaknete rast kose:

Masaža glave

Masaža glave utiče na cirkulaciju krvi i podstiče rast, dajući puniju i zdraviju kosu. Masaža može biti jednostavna, sa dodatkom ulja koje imaju prednosti u rastu kose. Masažu možete raditi sami, sa ili bez masažera. Jednostavno pomerajte ruke kroz kosu, od napred prema nazad, možete koristiti i kružne pokrete od napred do nazad, promenite smer a potom te pokrete ponovite sa strane i oko ušiju. Što se ulja tiče, možete koristiti kokosovo ili neko drugo ulje za jačanje korena dlake.

Maska za jaču kosu

Maske za jačanje kose možete praviti od kvasca, jaja, luka i svi ti sastojci utiču na koren dlake, jačaju ga i smanjuju lomljivost i ispucalost kose. Maska od jaja ima višestruku prednost: jaja su bogata proteinima i aminokiselinama koji neguju kosu, daju sjaj, smanjuju opadanje, podstiču rast i jačaju koren dlake.

Šampon koji neguje koren

Nemojte koristiti jake šampone za tretmane jačanja kose, već šampone koji u sebi sadrže sastojke koji stimulišu rast dlake. Najbitnije je da šampon bude bez sulfata. Morate biti sigurni da je  proizvod koji kupujete kvalitetan šampon koji će dati efekta. Veoma je važno da kod jačanja korena dlake krenete od ishrane. Ishrana utiče na kvalitet dlake i njeno opadanja. Ukoliko je vaša ishrana siromašna vitaminima i mineralima, vaša kosa će biti slaba, lomljiva i opadaće. Veoma je bitno da se hranite zdravo i da unosite sve namirnice koje stimulišu rast dlake.

Struktura kose

Od čega se kosa sastoji?

San svake osobe je da ima lepu i zdravu kosu. Kada kosa počne da opada, ljudi očajavaju, što je sasvim normalna i prirodna reakcija. Ispucali krajevi i kosa  bez sjaja su ogledalo vašeg zdravlja. Često pranje kose i korišćenje skupih preparata ne može oporaviti vašu kosu. Morate sagledati problem od samog početka, a početak problema je u dlaci. 

Sastav i anatomija dlake

Kosa je skup dlaka na glavi čoveka.  Karakteristike kose:

• Oblik – on zavisi od pozicije u kojoj dlaka izbija iz lobanje pa samim tim kosa može biti ravna ili talasasta.

• Masna kosa ili suva kosa – kosa je normalna u slučaju kada su emulzije sebuma dobro izbalansirane i tada je kosa svegla i glatka. Ako su emulzije bogate masnim kiselinama, onda je kosa masna. Ukoliko emulzije nemaju dovoljno vode u sebi i siromašne su mastima onda je kosa gruba, lomljiva i suva.
• Gustina – broj dlaka karakteriše gustinu kose. Za nekoga kažemo da ima gustu i bujnu kosu dok sa druge strane postoje osobe koje imaju izuzetno retku kosu. Osobe koje imaju plavu kosu imaju slabu dlaku, ali zato imaju najviše dlaka na glavi. Osobe sa crvenom kosom imaju debelu dlaku, ali je broj dlaka manji dok osobe sa crnom ili braon kosom imaju srednju gustinu kose.
• Boja kose – zavisi od melanina. Može biti svetla, plava, braon, crna ili crvena.
• Rast kose – do 30-te godine života kosa brže raste. Kosa više opada tokom jeseni i u zimskim mesecima.

Bez obzira na brzinu rasta, kosa mora i da opada. Normalan broj dlaka koji opadne u toku svakog dana je između 50 i 100.

Postoje tri faze rasta kose. Prva faza rasta je period koji traje od 3 do 5 godina. Posle ovoga nastupa pauza u trajanju od 3 nedelje i na kraju period odmora koji traje 3 meseca, kada kosa opada. Folikul proizvodi nove ćelije i ciklus rasta iznova počinje.

85% kose je u periodu rasta , a 15% u periodu odmora. Dužina perioda zavisi od osobe do osobe.

Dlake, osim na glavi rastu na skoro svim delovima tela, osim usana, tabana, prstiju, delova genitalija i sa unutrašnje strane dlanova.

Od čega se sastoji dlaka?

Dlaka se sastoji od 10 – 15% vode, minerala, masti i melanina, koji je zadužen za boju kose kao i od 85 – 90% proteina.

Rast kose je ciklus koji se ponavlja i možemo ga podeliti na tri faze:

• Anagen –  faza rasta
• Katagen – faza tranzicije
• Talogen – faza mirovanja i na kraju, faza ispadanja