Kako do lepše i zdravije kose

Usled raznih životnih situacija, stresa, korišćenje različitih preparata, stilizovanja ili uzroka neke bolesti, vasa kosa najviše trpi. Opadanje kose je normalna pojava.  Opadanje kose je normalno i nije neki razlog za brigu ukoliko ne primetite da opadanje kose prelazi granicu te normale. Evo nekih saveta kako da spasite što više vašu kosu od opadanja:

Da je manje je je uvek više najbolje se vidi kada peremo kosu, tada nemojte preterivati sa dodavanjem šampona i regeneratora za kosu. Kosu je dovoljno prati jednom ili dva puta nedeljno, jer česta upotreba šampona i regeneratora, kao i samo sušenje kose dovode do toga da kosa postane suva i ispucala.

 Kosu možete i trebali biste da zaštitite od hladnoće, jer nije samo vama hladno, već i vašoj kosi. Poznato je da  mnoge žene ne nose kapu jer ne žele da pokvare tek sređenu kosu ,ali ako kosu operete tik pre nego što izađete iz kuće, setite se da je temenu kose potrebno neko vreme da se skroz osuši. Zato nemojte biti lenji i ušuškajte svoju kosu. Biće vam zahvalna.

Tek opranu  kosu, nemojte  trljati i sušiti peškirom. Peškiri su kruti i grubi i time ne prijaju vašoj kosi. Umesto toga, uzmite pamučnu majicu i lagano istrljajte kosu. Ako izbegnete grubo trljanje, vasa kosa će vam biti zahvalna na nežnom dodiru i sušenju.Ukoliko je vreme toplo, ponekad možete ostaviti i da se kosa sama prosuši na toplom vazduhu letnjih dana.

Vaša kosa voli beli luk! On nije samo dobar u ishrani, veći u negovanju i oporavku vaše kose. Kako smo već napomenuli beli luk je veoma zdrav za vaš organizam, međutim zdrav je i za vašu kosu i to sok od belog luka, koji nanesete na teme kose, a možete i na celu kosu, neće vam štetiti sigurno. 

Recept                

U nastavku teksta dajemo vam jedan recept koji je lak i veoma efikasan. Sve što vam je potrebno jeste 3 glavice belog luka i 1 litar maslinovog ulja. Način pripreme: u blender usitnite beli luk, zatim tako usitnjen stavite u 1 litar maslinovog ulja. Pustite da odstoji minimum nedelju dana pre nego što počnete da ga koristite. Rezultati su sjajni i jeftini. Probajte i bićete oduševljeni.

Iako se zimi uglavnom piju čajevi i voćni napici,neophodno je piti dosta vode i hidrirati organizam.Osim što je voda zdrava za vaš organizam, zdrava je i za vašu kosu. Unošenjem vode u vaš organizam ,kosa apsorbuje tečnost i time se postiže zdravija i sjajnija kosa.

Šta je trihologija?

Trihologija spada u  granu dermatologije koja se bavi izučavanjem i lečenjem bolesti  glave. Takođe,  triholozi daju savete kako na najbolji način da se brinemo  o kosi i njenoj nezi. Ova grana dermatologije se bavi  proučavanjem kose, tačnije njene strukture, bolesti kose i samog vlasišta. 

Postoji doktor koji je stručnjak za folikule kose, vlasi kose, tipove kose, on se naziva  triholog i bavi se ozbiljnijim stvarima kada je kosa u pitanju, a to su: alopecija, perut, razna oboljenja vlasišta kose, psorijaze, seborejičkog dermatitisa, diskoidni lupus, androgene alopecije, lihen planopilaris, folikultis, decalvans.

Trihologija jeste grana dermatologije koja se na naučnoj bazi bavi ispitivanjem zdravlja kose. Znači da se promenama na koži glave, kao i opadanju kose bavi dermatologija, tačnije posebna grana dermatologije.

Dijagnostika bolesti kose

Pomoću trihoskopije možemo da saznamo da li nam je kosa bolesna Ili ne. Trihoskopija služi kako bi se što ranije otkrile bolesti i promene na temenu i u vlasištu kose. Trihoskopija  je uređaj pomoću kojeg će triholog da vam detaljno pregleda teme glave i kosu.To je uređaj koji nalikuje jednoj vrsti sonde i triholog trihoskopijom snima vaše teme i kosu. 

Trihoskopija je moderan mikroskop pomoću kojeg na monitoru  vidimo snimak našeg  temena, odnosno kose  i koji uvećava 100 puta  i proučava strukturu u epidermisu, bazalnoj membrani i gornjem delu dermisa vlasišta i dlake. Trihiskopija nam omogućava uvid u strukturu dlake, strukturu folikula, koži vlasišta iliti interfolikularnom  delu, kao i krvne žile vlasišta.

Suva trihoskopija proučava i namenjena je dijagnostikovanju promena i bolesti same vlasi. Dok se trihoskopija uz primenu alkoholnog rastvora koristi za posmatranje i otkrivanje promena krvnih žila i pigmentiranih struktura.

PCOS kao uzrok opadanja kose

Kako testosteron utiče kod žena

Kada je reč o policističnim jajnicima, uzok zašto kosa opada krije se u muškom hormonu. A reč je o hormonu „Testosteronu“. Testosteron se tada pretvara u androgen, koji je poznat i kao „DHT“. Androgen je loš za folikul kose i dovodi do slabljenja kose, takođe dovodi do smanjenja i oštećenja vlasi. 

Ako se pitate koji je jedan od glavnih i najčešćih uzoraka za opadanje kose kod žena, odgovor je PCOS ( Polycystic ovary sindrome ).

Rast nivoa androgena negativno utiče na sam rast kose i samim tim izaziva androgen alopeciju. Postoje i muška i ženska alopecija, razlika je što ženska alopecija jeste ta da žene ne gube kosu na temenu. Usled svega toga kosa prelazi u stanje mirovanja i počinje da opada.

Alopecija

Alopecija se još u narodu zove opadanje kose. Postoji više vrsta alopecije. Normalna alopecija, koja se dešava usled prirodnog opadanja kose. Sama reč alopecija se odnosi baš na opadanje kose koje je pojačano i izlazi van granica normalnog opadanja kose i koje uzrokuje ćelavost. Alopecija ne mora samo da uzrokuje gubitak kose. U nekim slučajevima alopecija uzrokuje i opadanje obrva, trepavica, dlaka sa nogu i ruku.

Šta uzrokuje alopeciju?

1. Faktori koji su nasledni
2. Infekcija skalpa
3. Stres
4. Hormoni
5. Sam tretman kose

PCOS ili poznatiji kao sindrom policističnih jajnika, veoma je čest poremećaj kod žena, koji izaziva mnoge simptome. PCOS uzrokuje dodatnu proizvodnju androgena, što na kraju dovodi do virilizacije, a odnosi se na razvoj muških karakteristika.

Kada kosa opadne zbog policističnih jajnika, sama se neće obnoviti, ali uz pomoć određenih tretmana može da se stimuliše rast nove kose.

Tretmani koji su se pokazali kao delotovorni jesu: Mezoniti, PRP i KIT. 

Ako ste ipak više za varijantu domaćih lekova ili kućnog lečenja prirodnim putem ovo su neki od prirodnih lekova: 

1. Cink – do 50mg kroz 8 nedelja deluje blagotvorno na rast kose
2. Gubitak težine  
3. Bioton – koristi se kao dodatak za rast kose

Šta je nasledna ćelavost?

Opadanje kose kod muškaraca je povezano, u većini slučajeva, sa hormonima i genima. Polovina muške populacije, starije od 50 godina, ima makar i početne znake ćelavosti. Nisu pošteđeni ni mlađi muškarci koji počinju da primećuju da imaju više kose na češlju nego na glavi.

Alopecija ne zaobilazi ni mlade muškarce

Alopecija ne zaobilazi ni mlađe muškarce. U ranim dvadesetim godinama se mogu javiti prvi znakovi alopecije. Koji to simptomi ukazuju na alopeciju:

• rana pojava zalizaka;
• tanka kosa;
• vlasište počinje da se razređuje i tokom godina se primećuje kako ćelavost napreduje;

Veoma je važno da ne gubite samopouzdanje jer je većini žena ćelav muškarac jako izazovan i muževan.

Kosu perite redovno, blagim šamponom koji odgovara vašem temenu glave i vašoj kosi. Ne koristite ženine šampone za kosu jer su njihovi preparati drugačiji i neće odgovarati vašoj kosi, teme muškarca je puno masnije od temena žene. Ukoliko se bavite sportom kosu je potrebno da perete svakodnevno. Za vreme hladnijih jesenjih i zimskih meseci je potrebno da unosite u organizam više žitarica i proteina i to putem ishrane.

Važan savet: pranje kapa…To je veoma važno za zdravlje vaše kose.

Da li je masaža glave dobra za rast kose?

Kako ojačati koren dlake?

Opadanje kose je veoma neprijatno i sa njim se suočavaju i žene i muškarci. Uzroci mogu biti različiti, od godišnjeg doba koje prouzrokuje opadanje kose, stres, pa sve do nekih zdravstvenih stanja koje mogu biti u vezi sa opadanjem kose. Ukoliko ste primetili da vam kosa opada ne smete ignorisati to stanje već se pozabaviti problemom i kao početnu fazu borbe protiv trenutnog gubitka kose, otkriti uzrok opadanja.

Na mnogo načina možemo utvrditi da li je reč o opadanju kosu više nego inače. Ukoliko se prilikom češljanja ili tuširanja pojavi broj dlaka veći od 20, možemo zaključiti da je reč o prekomernom opadanju kose. Da bi ubrzali rast kose moramo ojačati koren dlake. Ovo su načini da ojačate koren dlake i podstaknete rast kose:

Masaža glave

Masaža glave utiče na cirkulaciju krvi i podstiče rast, dajući puniju i zdraviju kosu. Masaža može biti jednostavna, sa dodatkom ulja koje imaju prednosti u rastu kose. Masažu možete raditi sami, sa ili bez masažera. Jednostavno pomerajte ruke kroz kosu, od napred prema nazad, možete koristiti i kružne pokrete od napred do nazad, promenite smer a potom te pokrete ponovite sa strane i oko ušiju. Što se ulja tiče, možete koristiti kokosovo ili neko drugo ulje za jačanje korena dlake.

Maska za jaču kosu

Maske za jačanje kose možete praviti od kvasca, jaja, luka i svi ti sastojci utiču na koren dlake, jačaju ga i smanjuju lomljivost i ispucalost kose. Maska od jaja ima višestruku prednost: jaja su bogata proteinima i aminokiselinama koji neguju kosu, daju sjaj, smanjuju opadanje, podstiču rast i jačaju koren dlake.

Šampon koji neguje koren

Nemojte koristiti jake šampone za tretmane jačanja kose, već šampone koji u sebi sadrže sastojke koji stimulišu rast dlake. Najbitnije je da šampon bude bez sulfata. Morate biti sigurni da je  proizvod koji kupujete kvalitetan šampon koji će dati efekta. Veoma je važno da kod jačanja korena dlake krenete od ishrane. Ishrana utiče na kvalitet dlake i njeno opadanja. Ukoliko je vaša ishrana siromašna vitaminima i mineralima, vaša kosa će biti slaba, lomljiva i opadaće. Veoma je bitno da se hranite zdravo i da unosite sve namirnice koje stimulišu rast dlake.

Struktura kose

Od čega se kosa sastoji?

San svake osobe je da ima lepu i zdravu kosu. Kada kosa počne da opada, ljudi očajavaju, što je sasvim normalna i prirodna reakcija. Ispucali krajevi i kosa  bez sjaja su ogledalo vašeg zdravlja. Često pranje kose i korišćenje skupih preparata ne može oporaviti vašu kosu. Morate sagledati problem od samog početka, a početak problema je u dlaci. 

Sastav i anatomija dlake

Kosa je skup dlaka na glavi čoveka.  Karakteristike kose:

• Oblik – on zavisi od pozicije u kojoj dlaka izbija iz lobanje pa samim tim kosa može biti ravna ili talasasta.

• Masna kosa ili suva kosa – kosa je normalna u slučaju kada su emulzije sebuma dobro izbalansirane i tada je kosa svegla i glatka. Ako su emulzije bogate masnim kiselinama, onda je kosa masna. Ukoliko emulzije nemaju dovoljno vode u sebi i siromašne su mastima onda je kosa gruba, lomljiva i suva.
• Gustina – broj dlaka karakteriše gustinu kose. Za nekoga kažemo da ima gustu i bujnu kosu dok sa druge strane postoje osobe koje imaju izuzetno retku kosu. Osobe koje imaju plavu kosu imaju slabu dlaku, ali zato imaju najviše dlaka na glavi. Osobe sa crvenom kosom imaju debelu dlaku, ali je broj dlaka manji dok osobe sa crnom ili braon kosom imaju srednju gustinu kose.
• Boja kose – zavisi od melanina. Može biti svetla, plava, braon, crna ili crvena.
• Rast kose – do 30-te godine života kosa brže raste. Kosa više opada tokom jeseni i u zimskim mesecima.

Bez obzira na brzinu rasta, kosa mora i da opada. Normalan broj dlaka koji opadne u toku svakog dana je između 50 i 100.

Postoje tri faze rasta kose. Prva faza rasta je period koji traje od 3 do 5 godina. Posle ovoga nastupa pauza u trajanju od 3 nedelje i na kraju period odmora koji traje 3 meseca, kada kosa opada. Folikul proizvodi nove ćelije i ciklus rasta iznova počinje.

85% kose je u periodu rasta , a 15% u periodu odmora. Dužina perioda zavisi od osobe do osobe.

Dlake, osim na glavi rastu na skoro svim delovima tela, osim usana, tabana, prstiju, delova genitalija i sa unutrašnje strane dlanova.

Od čega se sastoji dlaka?

Dlaka se sastoji od 10 – 15% vode, minerala, masti i melanina, koji je zadužen za boju kose kao i od 85 – 90% proteina.

Rast kose je ciklus koji se ponavlja i možemo ga podeliti na tri faze:

• Anagen –  faza rasta
• Katagen – faza tranzicije
• Talogen – faza mirovanja i na kraju, faza ispadanja

Zašto muškarci ne misle da je ćelavost znak muževnosti i snage?

Kako ćelavost utiče na samopouzdanje?

Većina muškaraca ne može da prihvati činjenicu da su zauvek oćelavili i to ih veoma pogađa, više i od pojave sedih vlasi koje se smatraju šarmantnim, dok ćelavost, nikako nije šarmantna.

Prema istraživanjima muškarci koji briju glavu deluju muževnije i snažnije i to je način da se reši problem gubitka kose, a u isto vreme ostavljaju utisak na ženski pol da su snažniji. Sa ovom činjenicom se slažu žene, dok većina muškaraca ne misli tako. Pripadnici jačeg pola ćelavost ne doživljavaju kao nešto pozitivno već naprotiv, gube samopouzdanje.

Većina žena će izjaviti da im ne smeta kada muškarac nema kosu, naročito ako još i pored toga rade na svom telu, redovno treniraju i zdravo se hrane. Takav izgled muškarca ženu ne ostavlja ravnodušnom i asocira ih na snagu i muškost.

Muškarci koji se bore sa ovim problemom probali su razne vrste biljnih kapi, šampona, losiona. Za korišćenje ovih alternativnih rešenja treba izdvojiti dosta vremena bez efikasnijih rezultata i često veoma velike troškove. Trajno rešenje protiv opadanja kose je sada dostupno i nije više stvar luksuza, a to je transplantacija kose.

Za transplantaciju kose se u današnje vreme opredeljuju i muškarci i žene, različitih finansijskih mogućnosti. Ako se odlučite za transplantaciju kosu imajte u vidu da je najvažnije izabrati pravu ordinaciju koja se bavi transplantacijom duži niz godina i koja je specijalizovana za ovu oblast. Ljudi koji imaju problem opadanja kose, često žele da se što pre reše ćelavosti te su često i žrtve prevare. Zato treba voditi računa kako pravite izbor klinike.  AHT metoda transplantacije kose je jedina metoda koja koristi elemente za stabilizaciju postojećih folikula i dodatnu vitalnost za preživljavanje novih folikula. AHT metod je postao vodeći metod na Balkanu zahvaljujući bezbolnoj proceduri i prirodnom izgledu.

Koja su rešenja za opadanje kose?!

Opadanje kose u tinejdžerskim danim. Kako se izboriti sa tim?

Prema nekim statistikama oko 40% muškaraca počinje da gubi kosu pre svoje 35-te godine a većina njih je rekla du su prve naznake opadanja kose primetili kada su bili tinejdžeri.

Postoji nekoliko razloga zbog kojih muškarci tako rano počinju da gube kosu.

Androgenetska alopecija

Androgenska alopecija je najćešći oblik opadanja kose kod muškaraca. Na to najviše utiču muški polni hormoni androgeni. Oni deluju na folikul dlake kod genetski sklonih osoba ka toj vrsti opadanja kose, a prema nekim istraživanjima sve više mladih muškaraca svetle puti imaju taj problem. Genetska predispozicija je važan faktor kod nastanka ćelavosti a šansa za to se povećava sa brojem rođaka u prvom i drugom kolenu koji su bili ćelavi. Razne gljivične infekcije, hormonska neravnoteža (ona se javlja mnogo češće kod žena nego kod muškaraca), mogu biti faktori opadanja kose.

Ishrana

Do isušivanja kože i do opadanja kose utiče još i loša ishrana. Ubrzani način života nam diktira i menjanje navika kad je u pitanju ishrana čoveka. Često je i lenjost uzrok loše ishrane, naročito kod tinejdžera koji se loše hrane, jedu brzu hranu, sve manje povrća i voća. Deficit gvožđa, cinka i proteina dovodi do opadanja kose.

Stres

Tinejdžeri su izloženi svakodnevnom stresu: prijatelji, devojke, škola…10% tinejdžera je pogođeno stresom koji utiče na opadanje kose.

 Sredstva za negu kose

Sredstva za ućvršćivanje kose i druga sredstva koja se prečesto koriste za negu kose, mogu pogodovati njenom gubitku. Sredstva za negu kose koja nisu na biljnoj bazi oštećuju vlasište i na kraju uzrokuju i laksš ispadanje. Ne treba preterivati sa lakovima i gelovima za kosu a pogotovu ako imate genetsku predispoziciju za ćelavost. I neke  frizure mogu prouzrokovati češće i lakše opadanje kose. Poželjno je koristiti blage šampone, ne prati često kosu, masaža temena bademovim ili ricinusovim uljem veoma je  korisna za vaše vlasište.

Kako obnoviti rast kose kod muškaraca?

Ukoliko se zna uzrok opadanja kose, onda je do rešenja lako doći. Rešavanje stresnih situacija, redovno kontrolisanje štitne žlezde, lečenje peruti, su prvi koraci u rešavanju problema opadanja kose kod muškaraca. Lekovi čije su komponente Finasterid koje smanjuju aktivnost muških hormona, kao i Minoksidil, mogu sprečiti opadanje kose kod mladih muškaraca. Lek Finasterid se pokazao mnogo efikasniji od Minoksidila.

Finasterid je potrebno koristiti najmanje tri meseca do godinu dana da bi rezultati bili primetni. Po prestanku uzimanja leka, kosa ponovo počinje da opada. Finasterid ima i kontraindikacije a to su: napetost u grudima, osip, rast grudi, depresija, bolovi u testisima, problemi sa erekcijom. Obnova kose zavisi od toga da li je folikul uništen ili nije. U zavisnosti od toga razlikujemo ožiljnu i neožiljnu alopeciju.

• Ožiljna alopecija je potpuno fizičko uništenje i nestanak folikula, stvaranje ožiljnog tkiva na mestu dlake. U ovom slučaju je nemoguće izazvati ponovo rast kose.
• Neoželjna alopecija znači da je skalp zdrav i da nema ožiljaka i u tom slučaju postoji velika šansa da se kosa obnovi.

Preparati koji hrane folikul dlake su najbolji kada treba podstaći kosu na rast. Ovi preparati održavaju zdravlje skalpa. Prirodni preparati su najbolja varijanta jer sulfati i parabeni predstavljaju opterećenje za kosu i kožu glave, isušuju je i čine lomljivom, što na kraju dovodi do alopecije.

Kopriva, ulje makadamije, hajdučka trava, rastavić su prirodni sastojci koji stimulišu rast kose. Ricinusovo ulje se takodje pokazalo kao odlično u borbi protiv opadanja kose. Preventivna nega je nešto što se podrazumeva i što može mnogo pomoci u borbi protiv opadanja. Mnogi uzroci opadanja kose su izlečivi treba samo reagovati na vreme. Što više odlažete suočavanje sa problemom, veće su šanse da izgubite kosu.

Zašto je androgena alopecija izraženija kod muškaraca?

Kod muškaraca gubitak kose napreduje mnogo drugačije nego kod žena. Skalp počinje da se proređuje sa obe strane čela, pa povrh glave. Ova dva područja se vremenom približavaju i na kraju može doći do potpune ćelavosti. Alopecija i njeni prvi znaci se javljaju kod svakog drugog muškarca do 50-te godine, dok se kod žena prvi znaci alopecije javljaju do 60-te godine života. Postoje slučajevi kada se prvi znaci alopecije mogu uočiti već u 20-tim godinama a kao početni simptom navodi se stanjivanje kose. Stanjena kosa na kraju postaje sve kraća.

Šta je androgena alopecija?

Androgena alopecija je proređivanje kose, postepeno, opadanje sve do potpune ćelavosti. Muški polni hormon uzrok je nastanka alopecije kod muškaraca, muška ćelavost. Ćelavost je nešto što se i nasleđuje a proces opadanja kose je individualan.

Faze gubitka kose

Muškarci:

1. Ne postoje simptomi gubitka kose
2. Povlačenje linije kose prema slepoočnici
3. Čeono povlačenje
4. Osrednje slepoočno povlačenje kose
5. Povlačenje prema čelu, slabije
6. Gubitak na vrhu lobanje, osrednje
7. Progresivni gubitak na verteksu i na područjima slepoočnica
8. Potpuni gubitak kose

Žene:

Kod žena se kosa proređuje po sredini skalpa, ženska ćelavost, dok sa obe strane čela kosa ostaje neproređena. Uzimanje lekova, infekcija koja je prošla, operacija, poremećaj rada štitne žlezde, post-operativna stanja, trudnoća i porođaj...sve su to stanja koja mogu dovesti do opadanja kose. Ako kosa opada zbog stresa, to nije trajno stanje i u tom slučaju kosa opada u periodu od dva do četiri meseca. U periodu hemioterapije kosa opada jače ali to je privremeno stanje i traje 1 godinu, dok se kod većine pacijenata opadanje kose zaustavi po prestanku hemioterapije.

Zašto rešavati problem opadanja kose ako je to nasledni faktor?

Izgled je bitan faktor kod većine ljudi i taj problem najviše pogađa decu i tinejdžere. Opadanje kose, alopecija, ima estetske i psihološke uticaje na ljude, koji se ispoljavaju na različite načine.

Zašto je transplantacija kose jeftinija u Turskoj?

Problem ćelavosti pogađa veliki broj muškaraca ali i žena. Većina njih ne može da se pomiri sa ovim problemom, jednostavno žele da imaju kosu. Jedino trajno rešenje je transplantacija kose, koja je napredovala poslednjih godina. Prethodna FUT, STRIP metoda je bila invazivna i bolna dok je AHT metoda presađivanja kose bezbolan proces.

Transplantacija kose je jeftinija u Turskoj?!

Prvo pitanje, koje pacijenti postavljaju pored odabira klinike i lekara jeste, koliko će intervencija koštati. Upravo zbog cene, mnogi pacijenti se odlučuju da presađivanje kose obave u Turskoj, jednoj od vodećih država gde je presađivanje kose rutinska procedura. Turska je poznata kao zemlja sa najrazvijenijim medicinskim turizmom – preko 500 klinika godišnje u transplantaciji kose zaradi oko 40 miliona evra. Cena presađivanja kose je jeftinija nego u razvijenim zemljama, ali za to postoji razlog! U ovom slučaju, obzirom na  broj odrađenih procedura i na veliku konkurenciju, kvalitet nije na prvom mestu. Često se dešava da presađivanje kose ne obavlja doktor već medicinske sestre i tehničari! Osim toga, neke ordinacije uprkos činjenici da svaki pacijent treba da ima svoj „medical kit“ sterilišu već upotrebljen materijal, ne koriste bioelemente i upotrebljavaju jeftine separatore za PRP terapiju.

Ove klinike nemaju nikakvu reputaciju kako bi privukle veliki broj pacijenata iz celog sveta, pa mnogo ulažu u marketing. VIP usluge su nešto najčešće čime se pacijenti privlače: prevoz od aerodroma, hoteli sa 5 zvezdica koji su uračunati u cenu, prevodilac i td...Pacijent zapravo ne dolazi ni zbog jednog od pomenutih servisa koji oni obezbeđuju, on dolazi zbog kose. To je veoma vešt i dobro smišljen marketinški trik. Obzirom da je transplantacija kose estetska intervencija, niža cena ne sme da bude razlog zbog koje se pacijent odlučuje za odabir klinike. Loše urađena intervencija će zahtevati korektivne procedure koje su složenije, a samim tim i znatno skuplje.

U Srbiji i okruženju samo se AHT ordinacija za transplantaciju kose izdvaja po kvalitetu, iskustvu i referencama. AHT metod je vodeći na Balkanu, prati najveće standarde kvaliteta kao i inovacije u transplantaciji kose. Procedura daje prirodne rezultate, bezbolna je i nema vidljivih ožiljaka nakon presađivanja, dok donatorski deo ostaje neoštećen. Radi se po najvišim standardima upotrebom najsavremenijih instrumenata i tehnologije.

Kreatin povećava snagu i pomaže izgradnju mišića. A da li je i za kosu dobar?

Kreatin je danas izuzetno popularan suplement

Mnogi muškarci danas imaju problem sa ćelavosti i opadanje kose najčešća je posledica androgene alopecije koja nastaje destvom muškog hormona dihidrotestosterona (DHT) na folikule dlake glave.

AHT transplantacija kose, gostovnje u emisiji Novosadsko jutro, Hair Transplant

https://youtu.be/L1p6-51B5Ms

U emisiji Novosadsko jutro, u globalau pričano je na temu transplantacije kose i presađivanje kose. Prikazne se neke od ne čestih primera transplantacija kose na bradu, sa grudi na bradu, dlaka sa grudi na kosu i razne druge variacije. Načiće te odgovore na razna pitanja, neka od njih:

- Šta raditi kada se ostane bez kose i da li je bolje raditi transplantaciju kose kada se vide prvi znaci - opadanja ili sačekaju da kosa skroz opadne?
- Koliko teško muškarci prihvate opadanje kose?
- Kako izgleda krajnji efekat?
- Kako se pere kosa posle presađivanja kose?
- Ko je najčešće kandidat i kada se pacijenti javljaju?
- Da li se dlake razlikiju i gde mogu da se implantuju?
- Koliko traje proces i da li je bolan?

Svakako opadnje kose nije nešto što vam ugrožava zdravlje osim kod osoba koje to doživljavaju tragično. U takvim slučajevima osobe mogu da upadnu u depresiju, postanu asocijalne i povučene. Gubljenjem kose često se javlja i gubljenje samopouzdanja pa se svakako u početnoj fazi preporučuje odlazak na konsultacije. Na konsultacija će te odagnati svaku sumnju i svakako znati šta je u vašem slučaju najbolje raditi.

Transplantacija kose može da se radi i parcijalno tako da ne morate da čekate krajnji stadijum, odnosno da kosa skroz opadne. Primer gore pokazuje MEGA intervenciju koja zahteva veliki broj folikula raspoređen na veliku, proređenu regiju.

Jaka kosa u menopauzi

Najgori strah svake žene je gubljenje kose. Kosa je oduvek bila simbol lepote i ženstvenosti. Ravna, duga, bujna, talasasta, prirodna, kosa je ono što čini svaku ženu ženstvenom i lepom. Opadanje vlasi u menopauzi je najveći horor svake žene, ali ne očajavajte, ima leka.

Statistika kaže da manje od 40 odsto žena pati od gubitka kose u menopauzi. To se dešava zbog pada hormona, estrogena, vlasi se proređuju najviše na temenu. Žene koje imaju dugu kosu to prvo primete kada vežu rep. On bude dosta tanji i kraći. I za ove probleme ima leka, a lečenje zahteva dobru dijagnostiku, upornost pacijentkinje i pravu terapiju.

U ovoj borbi vam mnogo može pomoći i ishrana. U toku menopauze metabolizam se usporava pa je jako važno konzumirati namirnice pune hranljivih sastojaka. Ishrana treba da bude obogaćena proteinima životinjskog porekla, mesom, ribom, svežim voćem i povrćem, sirom. Treba uzimati i vitamine B grupe, A, E i K i namirnice bogate cinkom, gvožđem.

Hormonska terapija

Hormonska terapija estrogenom je takođe odlična u borbi protiv opadanja kose. Ukoliko se ipak pojavi trajna ćelavost, transplantacija je pravo rešenje. U tom slučaju se koreni sa zadnjeg dela glave prebacuju gde je to potrebno, na proređeni deo. Kosa koja je transplantirana raste od dana operacije pa do kraja života, šiša se i pere. Postupak se radi u lokalnoj anesteziji i oporavak je brz. Rezultat je prirodan izgled a procedura je bezbolna. Redovno vežbanje može mnogo da pomogne jer ubrzava metabolizam i rad štitne žlezde, što je veoma dobro za kosu.

Turska kao loš primer u transplantaciji kose

Putovanje izvan zemlje u cilju dobijanja medicinske pomoći se definiše kao medicinski turizam. Ovo se može odnositi na putovanje pacijenata iz manje razvijenih zemalja u razvijene radi dobijanja medicinske pomoći koja nije dostupna u njihovoj zemlji. Takođe, može se odnositi i putovanje pacijenata iz razvijenih država u nerazvijene gde je cena medicinskih usluga neuporedivo niža.

Nakon procedure, ljudi često ostanu u inostranstvu kako bi svoje putovanje iskoristili u cilju razgledanja znamenitosti ili produžili na more.

Pitanje je kako odabrati pravu medicinsku ustanovu i uslugu obzirom da se većina služi marketinškim trikovima?

Jakim marketingom naglašava se VIP prevoz od aerodroma, hoteli sa 5 zvezdica uračunati u cenu, prevodilac kao i mnoge druge pogodnosti. Međutim najvažnija stvar se ne spominje a to je ime doktora koji obavlja delatnost i njegove reference.

Najčešće se za jeftin servis dobija i jeftina usluga. Proceduru obavlja medicinska sestra ili tehničar, psiholog ili neko drugo nekvalifikovano osoblje a da pacijent ne zna apsolutno ništa o tome.

Jedna od zemalja koja ima najrazvijeniji medicinski turizam jeste Turska, kao i Mađarska.

Često koriste online marketing koristeći fotografije sa tuđih web sajtova, prepravljaju ih, i prezentuju kao njihov rad. To je jedan od načina da privuku pacijente, drugi način je niska cena na uštrb kvaliteta i nekvalifikovanog osoblja.

U prilogu ćemo postaviti fotografije do kojih smo došli sa stranice jedne od klinika u Turskoj, koja je praktično ukrala sliku našeg rada, prepravila je i upotrebila na youtube kanalu kao sliku koja će privući potencijalne pacijente.

Toliko o jeftinoj i (NE)kvalitetnoj usluzi u popularnoj medicinskoj destinaciji -Turskoj.  Ako dobijete primamljivu ponudu, treba dobro razmisliti šta se krije iza toga. Zašto Mercedes košta mogo a opel (iako nemačko vozilo) mnogo manje, jednostavan odgovor će te naći sami.

KVALITET, TRADICIJA, MEĐUNARODNA PRIZNANJA, INOVACIJE, REZULTATI, SAVREMENA TEHNOLOGIJA, UTISCI PACIJENATA

Imune ćelije aktiviraju rast kose

Na osnovu istraživanja, došlo se do zaključka da imune ćelije ne dolaze do tkiva kao borci a da matične ćelije regenerišu tkivo, već da imune i matične ćelije moraju da rade zajedno. Istraživači sa ,,UT Southwestern Medical Center,, koji se nalazi u Teksasu, su otkrili protein koji je ključan za podsticanje ćelavosti i sedenje kose.

Studija koja je objavljena u ,,The Genes & Development Journal,, je ovaj pronađeni protein nazvala KROX20 i pokazalo se da se on nalazi u ćelijama kože, koji postaju dlake. Ove ćelije služe za nastanak dlake, a nakon toga na red dolaze matične ćelije sa SCF faktorom. SCF faktor je potreban za pigmentaciju dlake, od toga zavisi boja kose.

Naučnici su u jednom eksperimentu SCF gen obrisali iz predaka dlake, u mišjem krznu, i krzno je pobelelo. Kada su obrisali KROX20, miševima su dlake opale. Na osnovu toga naučnici su došli do zaključka da bi sve ovo moglo da dovede do veoma efikasnih tretmana u lečenju ćelavosti.

Projekat je naime započet kako bi se razumelo šta pojedine vrste tumora čine, ali se došlo do saznanja zašto kosa postaje seda i otrivene su ćelije koje direktno vode do kose. Naučnici se nadaju da će u budućnosti moći da stvore jedinjenja koja će delovati na delove kože ili da će moći bezbedno da dodaju gene, gde su oni potrebni.

Koliko tretmana je neophodno da se dobije prirodan izgled kose?

Ovo isključivo zavisi od obima regije koja je predodređena za transplantaciju. Koliko će intervencija pacijent da uradi, zavisi od veličine regije koja je zahvaćena gubitkom kose, veličine donorskog dela i stepena opadanja.

Muškarcima je uglavnom dovoljna jedna do dve intervencije a ženama dve transplantacije kose, kako bi gustina bila zadovoljavajuća. Koliko traje intervencija? Intervencija traje uglavnom od 4 do 8 sati u zavisnosti od obima.

Kako izgleda intervencija?

Presađivanje, transplantacija kose se prvo radi na prednjem delu glave, iz razloga što je on najvidljiviji, koristeći se folikulima koji sadrže jednu dlaku, dajući na taj način prirodan rezultat. Poslednja se radi kruna, jedino ako nije samo ona jedino ćelavo područje na glavi kojem je neophodna transplantacija kose.

U toku jednog  tretmana transplantacije kose, hirurzi AHT metodom mogu da ekstraktuju oko 5000 pojedinačnih dlaka, mada se preporučuje maksimalan broj dlaka u toku dana 3000.

Određivanje cene

1. Dermatolog iz oblasti medicinske estetike koji je prisutan tokom operacije.
2. Za ovu intervenciju je potrebna dobro opremljena bolnica ili klinika, najmanje tri zdravstvena tehničara.
3. FUE METODA zahteva mikro motore i druge glavne medicinske potrepštine, dok DHI tehnikom, pored ovih, zahteva i DHI specijalne igle.
4. Preoperativna i postoperativna ispitivanja krvi i lekovi koji će se koristiti nakon intervencije.
5. Ostali troškovi za pacijente koji dolaze iz inostranstva: prevoz, transfer, hotel.

Gubljenje kose kao znak opake bolesti

Istraživanje Francuskih naučnika koje je rađeno na Univerzitetu Deskartes u Parizu, otkrilo je jednostavnu mogućnost prepoznavanja pacijenata sa povećanim rizikom od dobijanja kancera prostate. Veliki broj muškaraca sa rakom prostate se uporedilo sa grupom muškaraca bez ove bolesti.

Oni su odgovarali na pitanja o svom zdravlju i pokazivali fotografije kada su imali 20, 30, 40 godina, na kojima se jasno videla njihova kosa. Ukoliko su učesnici istraživanja već sa 20 godina imali gubitak kose u stadijumu II do IV što predstavlja stadijum ,,teži,, do ,,jakog gubitka,, imali su duplo veći rizik da obole od raka prostate.

Najveći broj obolelih muškaraca, iz grupe sa dijagnostifikovanim kancerom, je već početkom 20tih godina imao povećan gubitak kose. Rak prostate je najčešći rak kod muškaraca i lekari preporučuju da svaki muškarac posle 45 godine ide na redovne godišnje preglede kod urologa. Pojačan gubitak kose u ranim godinama, može olakšati prepoznavanje rizika od opake bolesti. Rano gubljenje kose je kod 50% muškaraca povezano sa stanjem seksualnih hormona.

Proređivanje i gubitak kose

Ako se aktivna faza rasta kose skrati, folikuli tada proizvode manje, tanje vidljive dlake, što dovodi do proređivanja. Ako se ta faza skroz zaustavi, zahvaćeni folikuli prestaju da proizvode novu kosu, što dovodi do njenog gubitka. Proređivanju kose su podložnije žene, dok su muškarci podložniji povlačenju linije kose i pojavi ćelavih delova kao i potpunom gubitku kose. Pogrešna su uverenja o proređivanju kose:

• Masiranje kože glave prirodnim uljima može da izleči gubitak kose
• Dubljenje na glavi podstiče rast kose
• Ako obrijete glavu, kosa će ponovo izrasti ali gušća

Nije dokazano da je išta od ovoga istina. Moguće je da se vaša kosa proredila ako:

• Vidite kožu glave kroz kosu
• Povećao vam se prirodni razdeljak
• Kosa vam deluje slabija nego ranije

Opadanje kose na pečate

Alopecia areta i te kako ima uticaj na kvalitet života i samopouzdanje osobe. Alopecia areata je jedno od najčešćih autoimunih stanja. Patologija ovog hroničnog poremećaja kose još uvek nije proučena u potpunosti. Kod velikog broja obolelih pacijenata, alopecia areata je asocirana povećanim rizikom od strane drugih autoimunih obolenja.

Kako počinje alopecia?

Alopecia počinje jednim ili više kružnim poljima bez dlaka na kapilicijumu, može da preraste u potpuni gubitak kose na glavi ili kompletnim gubitkom dlaka na telu. Ovo stanje je nepredvidivo. Kosa može da poraste potpuno i da opadne ponovo u bilo koje vreme. Tok bolesti nije isti kod svake osobe. Alopecia areata se javlja i kod muškarac i kod žena u bilo kom uzrastu. Prva manifestacija se često javlja još u detinjstvu osobe što uglavnom bude veoma teško psihološko iskustvo. Alopecia areata ne ugrožava život, ali ga definitivno menja i njena iznenadna pojava i nepredvidiv tok imaju dubok psihološki uticaj na život osoba koje obole. Kod svih oblika alopecije, folikuli ostaju živi i sposobni da nastave sa normalnim formiranjem dlaka, kada dobiju adekvatan signal. Rast kose može da se javi i bez tretmana, čak i nakon mnogo godina. Postoje tri oblika ovog stanja:

• Alopecija areata
• Alopecija areata totalis
• Alopecija areata univerzalis

Alopecija areata se manifestuje kružnim, maznim poljima različite veličine na kapilicijumu.

Alopecija areata totalis je potpuni gubitak kose na glavi.

Alopecija areata univerzalis je najređa pojava i manifestuje se gubitkom dlaka cele glave i tela.

Pečati na glavi, od opadanja, su kod ljudi prva pomisao na leukemiju ili lečenje hemoterapijom, ali ne mora to biti uzrok opadanja kose na pečate. Ukoliko znate pravi uzrok, lečenje je uspešno. Evo nekih razloga alopecije:

• Genetika
• Određeni lekovi
• Hormonske promene
• Stres
• Bolesti
• Infekcija
• Zategnute frizure
• Emotivni šok
• Fizički šok

Kao rešenje preporučujemo vitamin B, čajeve koji potpomažu rast kose, ulje od jojobe, stimulacija krvotoka.

Konzumirajte namirnice bogate vitaminom B, gvožđem i folnim kiselinama. Vitamin B7 pomaže rast kose i noktiju, a namirnice koje obiluju ovim vitaminom su jaja, mesni proizvodi, tamno zeleno povrće, banane i slatki krompir. Što se čajeva tiče, čaj od nane pomaže telu da proizvede sebum, tip ulja koji umiruje kožu glave i eliminiše perut. Ruzmarin sadrži sastojke koji jačaju folikule i sprečavaju gubitak kose. Kopriva potpomaže ponovni rast kose.

Veoma bitna stvar kod održavanja kose zdravom je protok kiseonika i cirkulacija na skalpu. Proverite i da li imate dovoljno gvožđa. Svakodnevno četkajte kosu kako bi poboljšali cirkulaciju i podstakli rast.

Uzroci suve kose

Vaša kosa izgleda kao da joj je preko potrebna nega? Tu vam može pomoći maska za suvu kosu i naravno šišanje suvih i procvetalih krajeva, što je brža opcija. Ukoliko vam se ta ideja ne sviđa i ukoliko ste u fazi puštanja kose, postoje mnogi načini da vašu kosu oporavite.

Koji su uzroci suve kose?

Suva kosa nije nešto što se desilo preko noći, sem ako je niste, prateći trendovi, spržili blanširanjem, minivalom i presom. Brojni faktori utiču na izgled vaše kose, kako unutrašnji tako i spoljašnji. Nabrojaćemo neke od njih:

• Prečesto sušenje kose fenom i izlaganje suvom vazduhu i toploti. Previše vremena provedeno na Suncu ne izaziva samo promene na vašoj koži, već će vremenom uticati i na kosu. Zimsko vreme na isti način utiče na kosu jer dosta vremena provodimo u toplim i suvim prostorijama.
• Farbanje i hemijsko tretiranje kose sa gelovima, lakovima i penama koje vašu kosu čine stilizovanom i na taj način joj štete. Najprirodnije i najbolje za kosu je da je puštena.
• Loša ishrana bez vitamina i minerala koji bi vašu kosu hranili pa ona izgleda kao uvela trava. Nedovoljan unos vode, takođe čini da vaša kosa izgleda suvo i bez života.
• Prečesto perete kosu? To je još jedan razlog za njen loš izgled. Pranje kose više od tri puta nedeljno uklanja sa kože glave prirodna ulja. Ako je skalp suv, takva je i kosa. Prvi signal da vam je kosa suva je perut.
• Pilule za kontracepciju koje izazivaju hormonske promene, takođe mogu da utiču na to da vam kosa bude oštećena i suva.
• Problemi sa štitnom žlezdom, anoreksija, neuhranjenosti i dehidratacija.

Šta uraditi ako su vam krajevi kose suvi? Kako pomoći svojoj kosi bez odlaska kod frizera? Na tržištu postoji nebrojeno mnogo preparata, maski, pakovanja, ulja, i svi imaju za cilj da vaša kosa izgleda sjajno, mekano i glatko, a da li su svi oni baš toliko dobri?

Blagodeti kokosovog ulja

Hladno ceđeno ulje u prodavnici zdrave hrane, primetili ste i sami, nije ulje nego mast. Ono je bogato svojstvima protiv bakterija i gljivica i utiče na zdravlje skalpa. Glavnu ulogu u tome igra laurična kiselina kojom je ovo ulje prebogato. Zdravlje skalpa je od izuzetne važnosti kada govorimo o opadanju kose i o uslovima za njen normalan rast. Pored oporavljanja skalpa i dlake, kokosovo ulje kosi daje sjaj i volumen pa će kosa izgledati gušća.

Kako da vam kosa brže raste

Kada vidite kosu na reklamama, ona uvek izgleda prelepo ali u stvarnosti ona zahteva negu i posvećenost. Uz pomoću par trikova možete vašoj kosi pružiti negu i vratiti joj volumen i zdravlje. Peglanje, farbanje, pramenovi, ombre, samo su neki od trendova kada je u pitanju kosa, ali oni štete njenom kvalitetu.

Sve više žena teži prirodnoj, gustoj kosi, sa volumenom. Kosa je uvek bila glavni adut ženske lepote. Međutim, ne treba zaboraviti na negu kose a sve više pripadnica lepšeg pola nije zadovoljno izgledom svoje kose i sve više njih teži prirodnom izgledu. Trebalo bi da se prvenstveno rešite peglanja, modnih trendova koje nameću frizeri i učestalog farbanja.

Trikovi za brži rast kose:

Vezivanje kose

Kosu pre spavanja uvek vežite u pletenicu, da se ne bi oštetila od trenja prilikom spavanja.

Ne koristite vruću vodu 

Vruća voda prilikom pranja može mnogo da ošteti kosu. Ona otvara pore na korenu i na taj način dovodi do opadanja kose.

Četkajte kosu svako veče

Prilikom četkanja kose najvažnije je da izvršite pritisak na vlasište. To poboljšava cirkulaciju krvi u koži i pomaže da vam kosa brže raste.

Ulje

Jednom nedeljno je potrebno da u kosu utrljate ulje. Naravno, prirodno: kokosovo, bademovo… Uveče utrljajte a ujutru isperite. To će obezbediti gustinu, nahraniti kosu i ubrzati njen rast.

Održavajte kosu čistom 

Puno šampona veoma šteti kosi, ali pranje kose je važno kao i nanošenje ulja. Najbolje je kosu prati blagim šamponima barem tri puta nedeljno.

Vitamin E

Za vašu kosu je hrana bogata vitaminom E veoma važna.  Jedite redovno namirnice poput badema, koje su bogate ovim vitaminom.